Moi et Eux !!

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25 septembre, 2010

Régime régime …

Classé dans : — nanette84 @ 19:26

Ca fait quelques années maintenant que je n’arrive plus à perdre du poid, je dirai même que j’ai tendance à grossir de plus en plus !

Faut dire que de s’occuper de ses enfants 24h/24 ça n’arrange rien en plus je n’ai jamais l’occasion de sortir alors…

Tout ça n’incite pas à faire des efforts !

Mais cette année c’est décidé, je m’occupe de moi !

Mes enfants sont tous scolarisés alors je n’ai plus d’excuse maintenant du temps j’en ai et je compte bien l’utiliser !

D’ailleurs j’ai bien commencé la rentrée le programme que je suis est super simple !

Avec cette méthode on est pas obligé d’acheter des produits particuliers (et ça m’arrange car j’ai pas d’argent à dépenser la dedans!) comme dans certains régimes.Il suffit de respecter notre programme personnel journalier et ça marche. Grâce à cette méthode, je m’aperçois de mes erreurs et des outils m’aides à faire les bons choix et ça c’est génial plus besoin de compter les calories ou de peser les aliments. En plus on a pas faim car il y a plein d’aliments qu’on peu manger sans que ça pèse sur la balance. En particulier les fruit et les légumes et il est même conseiller de manger des pâtes !

Je me suis inscrite le 30 Août  j’ai perdu 3 kgs depuis, ça fait une moyenne d’1 kg/ semaine et je n’ai pas encore commencer à faire de l’exercice physique! ( je marche beaucoup quand même, pas de voiture!).

 Chaque Lundi je dois me peser et c’est la surprise de la semaine, alors à Lundi pour en savoir plus !

http://www.weightwatchers.fr/index.aspx

 

 

 

Slt !!

Me revoila résultat – 1 kg cet semaine ce qui fait 4 de perdu en 3 semaines!

C pas génial ça ?!

bon, rein de plus si ce n’est que j’aimerai que le temps passe plus vite pour avoir déjà perdu pas mal de poid !!

Ca me ferai moins de poid à perdre !!Langue

Mais comme on dit qui va piano, va sono …

allez A++ emoticone

 

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